国内健身器材那个品牌最好？ 1、康宜健身器材 (中国驰名商标)2、嘉纳斯健身器材 (中国驰名商标,一线品牌/牌子)3、GANAS健身器材 (中国驰名商标,中国名牌,一线品牌/牌子)等等 蓝堡动感单车怎么样_蓝堡健身车好吗？ 动感单车是如今最流行的健身运动项目之一，它是一种非常棒的有氧运动，不仅提高心肺功能还能消耗能量降低体脂缓解压力。动感单车最大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，蓝堡动感单车怎么样前5分钟热身；35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪；最后5分钟的放松运动，令线条更好看。这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。 动感单车对膝盖的损伤很严重，没有必要天天踩，更加没必要1天踩2次，本人就是踩的过多造成膝盖损伤，但减肥的效果是非常明显的，蓝堡健身车怎么样我本来体重142斤，1个半月就能减到了120斤，但减肥过快不是很健康，现在我的膝盖都还没有恢复过来，所以想用动感单车减肥的朋友千万要注意。 健身车什么牌子好?蓝堡动感单车好吗? 品牌效应、主体材料、汽车accessorie