中国油漆涂料十大品牌 1立邦漆 (世界品牌,国家免检产品) 2 华润漆 (中国驰名商标,中国名牌,国家免检产品） 3 多乐士乳胶漆 (世界品牌,国家免检产品、阿克苏旗下品牌) 4美涂士漆（国家免检产品，） 5 凌志漆 (中国驰名商标,中国名牌、环保产品认证) (中国驰名商标,国家免检产品) 6 三棵树漆 (中国驰名商标，中国名牌,国家免检产品) 7 大宝漆 (知名畅想品牌,国家免检产品) 8 汇龙油漆 (中国驰名商标,国家免检产品) 9 千色花漆（中国驰名商标,国家免检产品，宜家家居指定供应商、原嘉宝莉旗下品牌） 10 长春藤IVY (世界品牌式玛卡龙集团旗下上海名牌,十大品牌油漆 你去十大品牌MAIGOO那里查看下吧，那里有最新的排名！ 夏天穿什么材质的衣服最凉快？尤其是在室外高温并且运动的情况下？ 夏天比较热，穿色彩比较浅的裤子比较凉爽店吧，或许穿布料比较薄的裤子也比较凉爽点吧夏天的生果品种繁多，不只有色泽迷人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种生果有什么不同的养分素？夏天吃什么生果最好呢？ 养分免疫学专家以为，每一种生果的养分价值和药用价值各不相同，假设在夏天有针对性地选购并食用生果，能够到达滋生养体的成效。 桃子养人杏人 北京有句俗语：“桃子养人杏伤人”，从养分免疫学方面来说这句话科学吗？ 养分免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居生果之冠。铁是人体造血的首要原料，对身体健康恰当有益，在许多草本植物中具有重要的位置。 杏子含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，首要用于降气止咳平喘，润肠通便。可是《本草纲目》己载“生食多，伤筋骨”。 夏天吃西瓜，药物不必抓 我国民间有句谚语：夏天吃西瓜，药物不必抓。阐明暑夏最适合吃西瓜。 西瓜富含维生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的成效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有必定的辅佐效果。 西瓜虽好，可是吃西瓜也有考究。中医专家以为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有缓慢肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，不然会损害脾胃而引发消化不良或腹泻。 需求提示的一点是，夏天伤风发烧的患者常常借助于进食西瓜来补水、退烧，可是由于它归于甘寒食物，不宜用于风寒伤风及伤风初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 生果篮就是身边顺手可得的宫养宝库 陈昭妃博士说，生果篮就是身边顺手可得的养分宝库。她喜爱的生果首要包含柑桔、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等。陈昭纪博士还一一例举了其养分成效。 柠檬烯有抗癌效果 柑桔果实能润肺理气，新鲜桔汁含多种肌酸、维生素，对人体推陈出新有协助，具有美白效果，还兼具多种保健成效。桔瓤外表的白色网路丝，含维生素P，能防治高血压，具化痰成效。有一种闻名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大大都橙桔类最首要的部分，现在研讨指出柠檬烯具有抗癌效果〕 木瓜能医治蛋白质消化妨碍 木瓜不只仅一种甘旨的生果，还有医效果果。木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶，可将蛋白质类食物分化成可消化的状况，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来医治蛋白质消化妨碍的原因，其在木瓜树的叶部及没有老练的木瓜果皮中含量最多。 菠萝中的酵素也能分化蛋白质 菠萝每100克果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰厚的水分。它的果肉中和木瓜相同含有一种能分化蛋白质的酵素，因而它能柔软肉质、消解血块。 草莓汁能削减日晒痛 草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今天仍在植物性药品占有一席之地，其叶部煮沸后可当作一种收敛剂，并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。此外，草莓汁仍是一种美容盛品，旧日少女以它来削减日晒引起的疼痛。 葡萄抗氧化 记住小孩吃葡萄时不吐籽，妈妈们总是吓唬说，葡萄籽会从肚子里生根发芽长出葡萄藤。其实，葡萄籽所具有的抗氧化效果不只仅维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有许多的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，首要存在干表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有用来历，是增力A人体内抗氧化活动的潜在要害，可维护免疫氧化损害，并延缓老化过程。 香蕉抗忧郁并助眠 香蕉为人类最陈旧的生果之一，其养分价值恰当高，是天然钾的来历，能够按捺引发高血压、心血管疾病的钠，坚持正常血压和心脏功用；还富有让人远离忧郁的维生素B6及对立严峻的矿物质镁，并也是有必要氨基酸——色氨酸的超级来历，其和维生素B6、烟碱酸及镁一同效果，是人体制作血清素的首要原料，具有抗忧郁、镇定、安息之成效。 盛夏高温多吃瓜 多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还能够醒酒、瘦身。冬瓜皮烧汤能够医治轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。丝瓜能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者，可把新鲜丝瓜去皮切片，油炸做成汤常食。苦瓜含有共同的苦瓜甙，暑天食后可祛暑清心，对胃热病，湿热痢疾、吐逆腹泻及尿血等症有较好的效果。黄瓜的细纤维素对肠道中腐败食物的排出和下降胆固醇有必定的效果。木瓜有利于人体对食物的消化和吸收。南瓜具有补中益气，消炎止痛、解毒杀虫等成效，用生南瓜捣汁外敷医治烧伤烫坏，内服则能驱蛔虫。别的南瓜可促进体内胰岛素排泄，有用地下降血糖，是糖尿病患者的健康食物。 多吃凉性蔬菜 夏天蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等均属凉性蔬菜。 多吃苦味食物 夏天心火易亢，苦味能泄暑热和燥暑湿，恰当吃些苦味食物能康复脾胃纳运功用，增进胃口。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦荞麦、啤酒、苦笋都是夏天防暑的上乘食物，此外，咖啡等苦味食物亦可酌情选用。 伏天不能乱喝水 盛暑之下，人体需求许多饮水。专家提示，为确保身体健康，伏天喝水需注意“六要”和“六不要”：要慢喝，不要猛饮；要喝温开水，不要喝冰水；要守时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；要多喝加淡盐的温开水，少喝饮料。 别的，从中医的视点看，夏天早餐不宜喝冷饮。早餐宜吃热食，才能维护胃气。炎夏怎么使居室凉爽 炎夏降临，近年来许多家庭用上了空调，可使居家日子免受炽热之苦。但大都 家庭仍未用上空调。其实，选用一些简略办法也能够使您的居室变得较为凉爽。 一、合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉爽，其实不然。白日室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室表里变 得一般热。假设在早晚凉爽之时敞开门窗通风，让空气流通，而在白日尤其间 午将门窗封闭，以阻隔室外热空气的侵袭，并拉上淡色窗布，阻挠阳光，反射 热幅射，就能使居室变得较为凉爽。经实践调查，笔者在成都区域居住虽然午 后室外气温达30多度，选用上述办法室内仍可坚持在28℃左右。 二、阳台美化、院子美化。阳台院子美化，植树莳花，不只有很高的观赏价值， 并且有调理小气候的效果，会使空气清新、凉爽迷人。由于绿色植物既能遮阳， 又经过叶面蒸腾水分到达降温效果。有资料标明，在院子阳台栽种葡萄、牵牛 花、爬墙虎及一些花草，可使附着墙面降温5℃～14℃，使室内降温2℃～4℃。 三、室内运用电扇和水蒸腾降温。例如室内用湿拖布擦地后敞开吊扇使地上水 分蒸腾吸热；也可在电扇前置一盆凉水，敞开电扇使水分蒸腾出冷风，这样均 可起到下降室温的效果。 最终，在炎夏之际室内宜收拾得洁净整齐，将用不着的东西妥善保藏，使室内 有较大空间，会使人感到舒适。切忌室内杂乱，家什满屋，那样不只使人感到 炽热，憋气，还使人心境烦躁。 办法如下：1.常常喝绿豆汤解解暑2.酸梅汤，加点冰糖，最好是冰镇的，喝点菊花茶也能够3.吃苦瓜既解凉又瘦身，一箭双雕。此外，少穿点，我喜爱穿衬衫比较凉爽，要最凉爽那就去水里泡着或许呆在空调房了。4.家里常备些冰镇西瓜5.新鲜的果汁、还有冰棍6. ①坚持室内通风，下降室温，室内最少要有电扇通风、降温； ②高温下作业时刻不宜过久，每天尽量不要超越8小时； ③下降劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多弥补淡盐开水或含盐饮料； ④确保足够睡觉，多吃些养分丰厚的生果和蔬菜。 ⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。盐开水：中医称“白开水是百药之王”。从养分学观念来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，由于纯洁的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥推陈出新的功用，一同调理体温、清洁人体内环境。 喝白开水应挑选欢腾后天然冷却的新鲜凉开水（20℃至25℃），这种白开水具有特异的生物活性，简单透过细胞膜进入细胞内，很快被吸收运用。喝白开水时最好加些盐。夏天高温，出汗过多，体内盐分削减，体内的渗透压就会失掉平稳，然后呈现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，能够弥补体内失掉的盐分，然后到达防暑的成效 茶水：有经历的保健医师常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能坚持神经和肌肉的正常功用，特别是心肌的正常运动。假设缺钾，人就会感到厌倦乏力，且耐热才能下降。缺钾严峻时，会导致心律失常和全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5％左右。钾简单随汗水排出，温度适合的茶水应该是夏天首选饮品。 陈醋：夏天人们饮水较多，胃酸相应削减，使胃口减退。适量食醋可添加胃酸的浓度，生津开胃，协助消化。假设在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，然后添加胃口。夏天是肠道流行症流行时节，吃醋还能进步胃肠道的杀菌效果。别的，如在烹饪时参加几滴醋，就会削减蔬菜中维生素C的丢掉，并且有利于食物中铁的吸收。 绿豆汤：绿豆汤有共同的避暑清热成效。中医以为，绿豆具有避暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的成效，能防备中暑。有关试验标明，绿豆对医治动脉粥样硬化、削减血液中的胆固醇及保肝等均有显着效果。专一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。 苦瓜：有人把西瓜当成夏天解暑的瑰宝，其实从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食物却是苦瓜。我国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经历之谈。中医以为，苦瓜味苦、性冰冷、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，吃后能影响人体唾液、胃液排泄，使胃口大增，清热防暑，因而，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对怒火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅佐食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后避暑怡神。 人丹：首要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等。具有清热解暑、避秽止呕之成效，是夏天防暑的常用药。首要用于因高温引起的头痛、头晕、厌恶、腹痛、水土不服等症。此药能促进肠道管活动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜 1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体健旺的人也要做好心思调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心思调适。 2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食物。 3、在家中，咱们能够运用空调、冰块等为室内降温，但在运用空调时必定要注意当令开窗通风。 4、老、弱、患者遇高温盛暑气候最好削减出门的频率和时刻，假设非要出门，必定要打伞并避开强光。 5、呈现高温气候，市民们应当令收听收看气候预报，早做防高温的预备。 ------------------------------------ 随身再遮阳伞，多喝水，尽量防止长时分处于烈日下。这是我在37度学车那天亲身经历后的总结。 喝点绿豆汤，能够解署。当年大学军训的时分就经过喝绿豆汤来避暑的。呵呵 吃冰棍。 喝凉水。 游水。 最重要的是坚持平缓慈祥的心态。正所谓：心静天然凉。我常常用这一招，很有用果。 心思学证明，人们越是介意自己身体的不适，往往越觉得无法忍受。所以在没有有用的外力协助下，人们需求靠心思调理来改进身体的感触。 我的主张：在热得令人窒息的空气中，想象自己正被温顺的被子包裹着，很放松，很舒适（你着急也解决不了，索性由他去吧）。全身都放松的时分也是本身调理体系功用发挥得最好的时分。有的时分居然会感到有丝丝的冷风吹起来了呢。不信你试试。 在家中避暑有几个诀窍： 出门前把门窗悉数关紧，窗布拉好。确保屋内不被阳光直射。这样晚上回家后至少屋内温度比外边低五度左右。 睡凉席请可用热毛巾擦拭凉席，铲除其间的汗迹，待稍凉后才睡。 别出去 留在家～开空调加不穿衣服 整个暑假都 在家里嘛，，偶然出去一瞬间当然不要紧，，还有要多喝水哦！~不只能够很凉爽，，还会有很好的很白的皮肤哦！我就是这样子的呢~~！ 要常常喝点水，还有多吃点生果 有钱的话,到避暑圣地比方庐山去. 没钱的话,在家里开空调. 爱学习能够到图书馆去看书,享受免费凉气. 爱逛街,能够去大型商场逛个够. 真实都不爱,去游水吧.又凉爽,又能够晒一身古天乐般的古铜色皮肤.很白的皮肤是不健康的啊! 防暑宝典———保健食谱 多吃点醋勤喝热茶 连日的高温，令许多职工在假期不敢出门。对此，养分专家为职工供给了一些最佳食谱。 最佳调味品：食醋。炽热出汗多，多吃点醋，能协助消化和吸收，促进胃口。一同吃点醋有助于免除疲惫，坚持充分的精力。 最佳蔬菜：苦味菜。夏气候温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。 最佳汤肴：西红柿汤。夏令多喝西红柿汤既可取得养料，又能补足水分，一箭双雕。 最佳肉食：鸭肉。鸭肉不只富含人在夏天急需的蛋白质等养料，并且能防疾疗病。 最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极一般的热茶，既解渴又解乏。 此外，医师还推荐了一个最佳保健办法：起睡守时，夏天日照时刻长，天亮得早而黑得晚。因而，人们的起居和作息时刻，应随之作相应的调整，以迟睡早上为佳。 □防暑宝典———特定人群 女人宜穿淡色衣服 户外工人、女人、白叟和小孩成为防备高温中暑的特殊人群。对此，医师特别供给了防备中暑的办法。 户外工人：医师主张，户外作业应合理安排劳动时刻，室外作业要捉住早晨或黄昏的凉爽时段，正午12点到下午4点温度最高，要削减暴晒时刻。有必要作业时，持续时刻不宜过长，每两小时要去阴凉地稍作休憩。 露天作业要戴宽檐帽，防止太阳直射头部，外出时最好穿棉、麻类的淡色长袖衣服，少穿化纤类服装，防止许多出汗时不能及时散热。有些人喜爱脱光上衣做事，实践上不但不凉爽，反而会因紫外线照耀晒伤。中暑常常是体液和体钠丢掉过多引起，应根据气温的凹凸，每天喝1．5至2升以上的水，高温作业者出汗较多，应多喝糖盐水、茶水和其它含盐饮料，及时弥补体内水分和盐分的耗费，以防脱水引起痉挛。此外，应携带人丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等常规的防暑降温药品，可防备性服用或在呈现轻微症状时服用。 城市女人：出门记住要备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂改防晒霜；带上足够的崩溃渴的饮料。此外，防暑降温药品必定要备在身边，以便应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。尽量挑选透气性好的淡色衣服。 白叟小孩：早、晚开窗通风，常常向地上浇水，设遮阳窗布；空调温度以不低于25℃为宜，室表里温差不要超5℃，防止一旦外出形成身体不适。出门要带遮阳帽或遮阳伞。高温时应防止外出。 夏天是一年中温度最高的时节，人体推陈出新旺盛。由于自我调理不妥，许多人呈现全身乏力、胃口不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等，有的还呈现中暑、吐逆、腹痛。下面为咱们讲讲夏天怎么正确避暑. 1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体健旺的人也要做好心思调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心思调适。夏天酷热，日长夜短，人体腠理疏松，毛孔开泄，水份损失多，特别是三伏天腹内常冷，脾虚湿困，心气旺而肾气衰。所以，人们要早睡早上，不要厌日，静心养性，切忌发怒，坚持心境愉快，使气道晓畅，毛孔疏泄正常。如介意念中，有冰雪在心，则会削减外面酷热的感觉。2、在饮食方:面果蔬类：冬瓜清热解暑，健脾利尿；丝瓜清热化痰，凉血解毒；绿豆清热解毒，解暑止渴、消肿降脂；西红柿补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘；黄瓜除烦止渴，清热利尿；西瓜除烦止渴，清热解暑；杨梅生津解渴，和胃消食；杏子润肺定喘，生津止渴。 粥饮类：绿豆粥、薏米粥、丝瓜粥、蕃茄面、绿豆蜂蜜饮、清络饮、鲜藕红糖蜜膏，苡仁冬瓜羹，雪梨糖饮等。以上皆清淡饮食、不油腻、咸淡适度，勿过饱，七八分为宜，主张少数多餐。 呈现高温气候，咱们应当令收听收看气候预报，早做防高温的预备。由于气候越来越酷热，所以才想到叮咛咱们这几句．平常能够多饮些温水，尤其是白叟．有心脑血管疾病的人以及高血脂的人，多饮温水这个时节是有必要的！不然最易患脑梗塞！绿茶茶水也能够的，酸梅汤，绿豆水，绿豆粥解暑也很好呢，虽然不是很好喝，可是能解暑哦，咱们不要只注重口感，更要注重健康才行．仅仅主张那些身体病着的人，要把喝绿豆粥时刻和吃药时刻窜开为好！由于绿豆真的会解药． 总之请咱们记住＂心净天然凉＂，不管多酷热，我都一直在这样养护着，关照着身心．受益匪浅啊．故将此真谛尽呈诸位．若人人能达正受，岂不快哉 八、防中暑：将1-2个西红柿切片，加盐或糖少数，熬汤热饮，可防中暑。 中暑是夏天危害人们身体健康的一种常见病、多发病。人在中暑之后常常很衰弱，康复过程中，应吃些较为清淡、简单消化的饮食，弥补必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。 不要许多饮水。应少数、多次饮水，每次以不超越300毫升为宜。许多饮水不只会削弱胃液，影响消化功用，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步许多丢失，严峻时可导致热痉挛。 不要许多食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃衰弱，许多食用生冷食物和寒性食物会进一步损害脾胃阳气，重者会呈现腹泻，腹痛等症状。 不要吃许多油腻食物。油腻食物会加剧胃肠的担负，并使许多血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的血液相对削减，人会感到疲倦。 不要纯补。中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易衰退，或使现已逐步衰退的暑热复燃。 不要偏食。应以清淡饮食为主，恰当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以确保人体所需养分成分。 饮食防中暑 2004年07月05日 冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，参加500毫升凉开水及适量白糖和少数盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热避暑、生津止渴的效果。 西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（称西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的效果。 酸梅汤：乌梅50克，桂花5克，水1000～1500毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤取汁，参加白糖适量和食盐少数，待冷子孙茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的效果。 绿豆汤：绿豆100克，大米20克（参加少数大米，能够去除绿豆的苦涩味），水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。本品有避暑热、止烦渴的效果。（用绿豆100克，大米200克，煮为绿豆粥，有健脾避暑止渴的效果。）双花茶： 金银花（又叫双花）10克，绿茶3～5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、避暑止渴的效果，可防治痢疾、痱毒等。 菊花茶：白菊花10克，开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、避暑止渴的效果，特别适合于高血压患者在夏天饮用。 薄荷凉茶：鲜薄荷叶10克，绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的效果，适用于夏天外感风热较轻者。 荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少数，凉后饮用，有避暑止渴、降脂瘦身的效果，适合于肥胖者夏天饮用。 此外，在日常日子的饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜生果也有防备中暑的效果。凉拌西红柿 凉拌青瓜 还有些粥，你能够看看：一到夏天，人的胃肠因受暑热影响，功用会相对削弱，简单导致头重厌倦、胸脘郁闷、胃口不振等不适。为确保胃肠正常作业，有用抗御暑热，人们想了许多办法，吃则是饮食调理办法之一。下面介绍几种祛暑清热粥供咱们选用。 1.绿豆粳米粥 绿豆味甘性寒，具有清热解毒、止渴避暑、利尿润肤的成效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津止渴及解毒效果更好。 2.银花粥 银花性味甘寒、气味幽香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防备医治中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉胀痛、高血压、冠心病患者最宜食用。 3.薄荷粥 先取新鲜薄荷30克，或乾薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时参加薄荷汤及适量冰糖，煮沸一瞬间即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的成效。薄荷叶性味辛凉，气味幽香，很是可口。 4.莲子粥 莲子有清心除烦、健脾止泻的效果。用莲子粳米煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有医治效果。 5.荷叶粥 取新鲜荷叶1片，洗净切碎，放入纱布袋中水煎，取浓汁150毫升，参加粳米100克，冰糖适量，加水500毫升，煮成稀粥，每天早、晚各食1次。荷叶气香微涩，有清热解暑、消烦止渴、下降血压和瘦身等成效，与粳米、冰糖煮粥甜美爽口，是极好的清热解暑良“药”。 6.藿香粥 藿香15克(鲜品加倍)，加水180毫升，煎煮2至3分钟，过滤去渣；粳米50克淘净熬粥，将熟时参加藿香汁再煮2至3分钟即可，每日温食3次。藿香味辛性温，是夏令常用药，对中暑高热、消化不良、伤风胸闷、吐泻等有理想的防治效果。 7.梨粥 将梨3个洗净切碎，加水适量煎煮半小时后，捞去梨渣，参加大米适量，煮烂成粥，趁热食用可治小儿风热、肺热咳嗽、胃口不振、头昏等症。 8.冬瓜粥 将冬瓜500克去皮除瓤，切成小块，粳米100克洗净。少数熟火腿切成碎米状。取锅上火，放入麻油烧热，下葱沫炝锅，参加冬瓜、火腿、清水、粳米，旺火煮沸后，再改用小火煮至成粥，以盐调味后食用。此粥清热、养胃、利尿。适用於医治暑热烦闷、水肿、淋病等。 9.丝瓜粥 将嫩丝瓜250克洗净剥皮切成小块，粳米100克洗净待用。取锅放入清水、粳米，煮至半熟时，参加丝瓜、精盐，再续煮至粥即成。此粥除热利肠、凉血解毒。适用於身热烦渴、痔疮便血等。 10.西瓜皮粥 将西瓜皮250克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗乾净，切成细丁，用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克，先用旺火煮沸后，再改用小火煮约15分钟，以盐调味后进食。此粥消热解暑、生津止渴、利尿消肿。适用於暑热解渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿、糖尿病等 避暑小秘方： １：白菊花、桔皮、山楂各５～１０克，用５００～１０００毫升沸水浸泡，凉后服。 ２：荷叶１５克，绿豆１００克、黄豆、白扁豆各３０克，加水煎烂后取浓汁温服。 ３薄荷、鲜荷叶各３０克、加水２０００毫升，煎１０分钟过滤后参加适量蜂蜜（或白糖、冰糖）搅匀冷后随意饮用。 别的介绍几种： 1.金银花粥 材料：金银花30克，白米30克。 金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，参加白米30克，水300毫升，再煮为淡薄的粥。 这是民间在热暑时用来清热解毒的粥品，可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉胀痛、风热伤风等等。 2.莲藕粥 材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少数。 先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入少许白糖，即可进食。 这粥益气养阴，健脾开胃，晚年人体虚，热天里胃口不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。 3.白木耳粥 材料：白木耳60克，糯米100克。 白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。 此粥滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。 4.红枣粥 材料：红枣，白米，份量可随自己口味决议。 做法很简略，在白粥煮至七老练的时分，放入红枣同煮。 这粥具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有必定增益。 5.绿豆粥 材料：绿豆50克，白米100克，冰糖适量。 把绿豆、白米洗净，煮粥，待熟后再参加冰糖，拌匀搅拌，即可食用。 这也是一道素日可吃的健康粥。功用是清热解暑，祛暑除烦，生津止渴之成效。 6.麦冬竹叶粥 材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。 将麦冬、甘草、竹叶先用水折磨，取汁，参加粳米、红枣一同煮成粥。 这粥带点淡淡的清甜，功用是清热解暑、益气和健胃等成效，假设感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。 CPU散热器注册商标属于哪一类？ CPU散热器属于商标归类第9类的0901组； 根据路标网络的统计数据，CPU散热器有62个注册商标。 注册时如何选择其他小类别： 1.注册类别中有4个商标（计算机外围设备，组号：0901），注册率为6.45％ 2。在注册类别中有4个商标（计算机，组号：0901），注册比率为6.45％ 3。共有4个注册商标（便携式计算机，组号：0901），注册率为6.45％ 4。在注册类别中注册了3个商标（传真机，组号：0903），注册率为4.84％ 5。在注册类别中有3个商标（复印机（光电，静电，热），组号：0903），注册率为4.84％ 6。注册类别中有3个商标（演讲者，组号：0908），注册率为4.84％ 7。在注册类别中有3个商标（内部通信设备，组号：0907），注册率为4.84％ 8。注册类别中有3个商标（计算机接口卡，组号：0901），注册率为4.84％ 9。共选择了3个商标进行注册（DVD播放器，组号：0908），注册率为4.84％ 10。注册类别中有2个商标（计算机外围设备，组号：0901），注册率为3.23％ 计算机怎么启动不起来了 哈哈我以前在计算机上已经看到过这种情况。该方法非常简单。打开计算机主机，拔下存储棒，擦拭并安装！ 好听的酒名? 梨花开白，桂花酿，桑,、花雕，土塑酒。白玉，赤泥印，苦露，杜康，竹叶绿。简南春，顾敬恭，宋绵，昆光，女儿红。烧刀，秋露白，林螺，南竹，寒潭乡。龙张庆，倒酒，黄橘，七贤，十八仙。汉唐，玉莲槌，忘忧，百花，伏头。姚轩酒，三味榛子，天禄，玉液，金盼鲁。州老窖，红曲酒。玉茂土豆泥，香甜可口。肖尔，三百潭，熊台说，他邀请了。